Novo ânimo

Olá princesas, devo dizer que no Domingo portei-me realmente mal.....e como estava lançada continuei por segunda-feira....Eu contabilizei as jacas...mandei isso :) Tenho uns amigos fantasticos, mas isso são mesmo, mas que se autoconvidam para jantar em minha casa e como são realmente queridos dizem que não vão dar trabalhinho nenhum e trazem pizzas....

eu como boa anfitriã que sou compro a sobremesa.....gelado que já não toquei...isto no Domingo porque na segunda....sozinha em casa e antes de ter um tété a téte muito importante com a querida CC eu ataquei.....

Mas depois de conversar com ela percebi que sou uma fraca, uma besta e que só faço mal a mim própria....tenho que ter força a cada minuto e já....o tempo não pára e amanhã já é tarde demais, tem que ser hoje e agora, tem que ser a cada momento que penso em mim e no meu futuro, em especial porque quero ser mae e quero ser saudável e quero ser linda e sentir-me bem comigo própria....

Quanto ao exercicio, CC, tb estive a pensar e vou de certeza para outro ginásio :) Alguma menina ten experiência do ginásio das mulheres? Tenho um relativamente perto do trabalho talvez fosse boa opção? Será caro? é fiche???Partilhem se puderem....

Um beijo grande e obrigada pelo carinho....Vocês são o máximo

Ultimo Post deste Blog

Olá pessoal, como tinha dito estava a precisar de um novo espaço, de mudanças, uma lufada de ar fresco para animar e não perder o meu rumo. Tive imensos altos e baixos, o máximo que consegui perder foram 6quilos e tornei a recuperá-los, estou cansada de andar para a frente e para trás, quero seguir o meu rumo em direcção a um objectivo concreto, lutar com todas as forças, e expressar-me, partilhar com vocês o que sou, a miha alma, os medos, fantasias, gostos e desejos. Acreditem que sem vocês não iria conseguir,mas assim , vou continuar, vou agarrar os meus sonhos vou perder peso e vou-me disciplinar. Quero agradecer a todas que me acompanharam, tenho conhecido pessoas fantásticas, sem as quais tudo seria diferente,por isso, gostava de te convidar a acompanhar-me...


Estou aqui....http://sarapicosdasarapatica.blogspot.com/

Sorrisos

Oi pessoal,

e para responder ao desafio cá vai:Sem duvio o que me fez sorrir no dia do desafio foi chegar a casa e encontrar a minha vaquinha onde escrevo recadinhos a giz com o seguinte recada:

Tenho saudades, feliz o dia em que te conheci, és a minha princesa.....:):):)

Podem gozar á vontade, mas o meu sorriso foi de orelha a orelha..não estava a contar e soube mesmo bem. Depois de um dia entediante, cansativo, ao chegar a esta casa, sozinha , nada melhor que este recadinho, fiquei com energias recuperadas.

Hoje não posso dizer o mesmo, estou em TPM, doi-me a cabeça, as costas, as pernas, enfim....vocês sabem...e mais, perco totalmente a razão, como sem pensar nas consequências e detesto quando fico assim.

Esta semana não me vou pesar, além disto tudo sinto-me inchada, mal disposta e carente :(

Amanhã vou tentar visitar outro ginásio, ver se ganho outro ânimo e se conheço pessoas diferentes e com garra.POr vezes sinto-me tão estagnada que nem dá para explicar....Mas vou mudar.

Ximi inspiraste-me para o nome do novo blog....Sorrisos.

Já tenho um blog com nome parecido que voçês não conhecem(com fotos minhas e de amigos), mas quero falar de tudo, da vida, do que faço, do que penso, do que sinto, quero ser intensa e banal, quero ser eu sem medos, receios , quero sorrir todos os dias e ver os vossos sorrisos , quero motivos e objectivos para largar um sorriso, coisas simples, naturais, nada de muito elaborado, apenas ser eu, e eu sou simples como um sorriso.

Joquinhas princesas, a ver se o meu ajudante hoje poe o meu blog a funcionar para o findi...joquinhas

Não quero ser mais ou menos

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-700gr

Olá princesas,

esta semana -700gr..........

Portei-me muitissimo bem e é o que tenciono fazer daqui para a frente!!!!!!!!

Ninguém me deu uma opinião acerca de nutris no norte, mas eu vou desenrascar-me.Sinto-me com força, com vontade e feliz....

Hoje já fiz a lida da casa...uffffa , agora vou tentar comprar um casaco nos saldos e vou á hidro!!!!Logo é dia de jogo de cartas na casa dos sogros. Joquinhas deliciosas e bom fim de semana.

Nutricionista

Olá Princesas,

estou feliz porque graças à minha divulgação do post anterior sei que pelo menos 5 adopções foram possiveis. Podem continuar a visitar a associação e tentar saber mais....

Tomei uma decisão , tenho mesmo que ser acompanhada por uma nutricionista.

mas, como não quero ir ás escuras e não conheço nenhuma gostaria que as meninas do norte me aconselhassem e dessem contactos se tiverem experiências com algumas simpáticas e boas.


Se preferirem mandem e-mail para : sara_patica@hotmail.com


Joquinhas e Boa Semana para todas.

SINTO-ME NA OBRIGAÇÃO DE DIVULGAR

ESPECIALMENTE PARA O PESSOAL DO NORTE- AJUDEM

Trata-se de uma situação verdadeiramente brutal que aconteceu em Gondomar.
Existia um indivíduo que se dedicava à venda de cães ditos de "raça" através de anúncios no Jornal de Notícias (fica também o aviso para este tipo de burla). Na realidade o que ele vendia eram cães roubados ou, ainda pior, crias de cadelas que ele apanhava na rua e que punha a parir sem quaisquer tipo de condições...
Depois vendia esses cãezinhos (normalmente por €100,00) como sendo da raça à escolha do cliente.
Acontece que na maioria das vezes esses cãezinhos acabavam por morrer porque sofriam já de doenças graves pela falta de condições e pelos maus tratos a que foram sujeitos!
Agora, este senhor, porque estava a ser procurado pela polícia, fugiu há cerca de um mês para o Brasil.
Foi então que um morador da zona onde o dito senhor costumava parar encontrou um barraco de dimensões exíguas com cerca de 45 cães, que estavam fechados sem comida há um mês!
Infelizmente alguns deles já estavam mortos!
Sobreviveram a este horror cerca de 30 cães, pequeninos (cerca de um mês) e adultos. Os cães estão a ser tratados diariamente por uma veterinária que se prontificou a ajudá-los, pela pessoa que os encontrou e agora por uma associação de apoio aos animais, de Gondomar.
O problema é que a situação destes pobres cães tem que ser rapidamente resolvida. E os que não conseguirem encontrar dono, vão ter que ser entregues ao Canil de Gondomar para abate!
É um destino muito cruel para cães que já sofreram tanto!
Para tentar resolver esta situação, vai ser realizada este fim-de-semana uma campanha para adopção destes cães em Gondomar nas antigas instalações da Interforma. Os cães vão ser levados todos para lá para tentar encontrar alguém que lhes dê o lar e o carinho que tanto precisam!
PRECISAM MESMO DA VOSSA AJUDA ! Ajudem-nos a encontrar um lar, para cada um deles!
Os contactos para adopção são: 919.024.197 ou 914.774.772

Acho que o cartazão dá para entender bem.................

DiZ:

13 e 13 de JANEIRO

DAS 10H AS 19H

PAVILHÃO DA INTERFORMA -S.COSME - GONDOMAR

300M DA CAMARA DE GONDOMAR - DIRECÇÃO VALBOM

91 9024197 OU 914774772

WWW.VIVANIMAL.COM