segunda-feira, janeiro 29, 2007
Neve muita neve
este fim de semana foi muito muito bom, embora cansativo porque dormi muito pouco.
A serra da Estrela estava linda, branquinha....(já a vi com mais neve) , mas ontem veio um nevão...nunca tinha ido lá a nevar mesmo, mas a gnr estava a mandar evacuar quando chegamos á estância. Mas foi muito giro...andei no teleférico que é um bocado arejado demais para o meu gosto e saí de lá quase gelo, não fossem os meus amigos fazer-me um "moche" e quase enterrar-me na neve para eu acacer.
Já foi, já passou. Como prometido não comi bolo, só o repeniquei, coisinha mesmo só para confirmar se estava tão bom como disseram...no entanto, bebi um pouquinho demais . Ontem á noite pesei-me mas na digital (pq não fui á minha casa este fim de semana) e tava igual...continuo com os espalhafatosos 81.1Kg....Acho que a médica vai-se passar...a consulta é dia 5 e devia ter menos uns 3quilos....ai meus Deus...
beijinhos muitos fresquinhos para todas, a meio da semaninha meto uma foto da neve...bjocas
sexta-feira, janeiro 26, 2007
Vou para a neve.........
Oi gente linda. Este fim de semana é que vai ser ...... Vou para a Serra da Estrela passar o fim de semana com os meus amigos.....
Ai que frio...ai ai. Mas vai ser fixe. Somos muitos, divertidos e amigos do peito. vamos para uma pousada aconchegante, jogar uns joguinhos, acender a lareira...e comer um chourissinho (prometo que vou resistir).
Eu vou fazer logo um bolinho de chocolate. Mas também não vou comer. Prometo-vos do fundo do meu coração que na segunda vou pesar menos ou fazer por isso. Não me vou puder pesar para o desafio mas segunda sem falta deixo isso no blog das magras para sambar..
Bem, um beijinho geladinho mas muito light.
segunda-feira, janeiro 22, 2007
Inicio de mais uma semana
sexta-feira, janeiro 19, 2007
Bom fim de semana
Olá amigos blogueiros,
tenho andado ocupadita e não tenho muito tempos para posts e visitinhas. Perdoem-me.
Tenho feito um esforcinho para não comer á noite mas não tem dado resultado nenhum em termos de peso. Ainda bem que fui á endocrinologista . Desconfio que tenho algum problema hormonal. Alguém sabe o que quer dizer ter concentrações exageradas de cortisol?? Será por ser obesa , ou é causa. A minha duvida, efeito ou causa....
Bem o colesterol está no limite, e o resto não tá muito mau. Bem tenho que trabalhar. Muitas beijocas a todos e gozem bem o Fim de Semana.
segunda-feira, janeiro 15, 2007
Uma boa semanita
Oi people.........bem este fim de semana constatei que peso 81.6Kg o que significa que não emagreci nem uma grama apesar das caminhadas e da dietinha.A mudar:* tenho que conseguir deixar de petiscar antes deme deitar...* reduzir ainda mais as quantidades...Desistir, nunca.........Lindas os vossos médicos pesam-vos vestidos??????? É que a endocrinilogista pesou-me vestida e disse que não tem mal...Vejam lá deu 83.8Kg será esse o meu peso oficial....Estou tramada.Bem desejo a todos uma semanita excelente e deixo uma picture para o meu mais que tudo ...
Jcas
sábado, janeiro 13, 2007
Fim de semana e inicio de novo desafio
Um bom fim de semana tb para vocês...Be happyBem ontem mais uma vez portei-me mal quando cheguei a casa, a dieta corre lindamente durante o dia, depois estrago tudo com um petisco aqui e outro ali á noite. Parece que deixo de pensar , reagir, racionar a partir de deta hora...isto terá cura amigos!!!!!!! Assim não vou lá. Mas o novo desafio que a Susana propôs vai dar luta!! Hi hi. Beijinhos people.
Oi pessoal.........
quinta-feira, janeiro 11, 2007
Nostalgia
Peço desde já desculpa, mas sinto-me assim: Nostalgica e sem explicação aparente. Como tal , fica aqui um poea que fiz ao meu pai....perdoem-me os posts menos bem dispostos e aproveito já para desejar um excelente fim de semana. JocasOlhar de menino
Malandro
Sorriso de Esperança
Por vezes de Medo
Soltas palavras simples
Gestos que te revelam
Com carinho
Com amor
Com medo
Até tristeza e nervoso
Revelas com inocencia
Em momentos de terror
Que tens medo
E arrepia-te
Com um sorriso rasgado
Esqueces o que ser
sem medo de perder
És o que és
Sem pensar, sem olhar, sem pedir e sem medir, simplesmente
És o que és
Por vezes gostava de ser assim, especialmente sem pensar. Outras vezes, gostava que não fosses assim....
beijocas
sexta-feira, janeiro 05, 2007
O fim de Semana a Chegar
quarta-feira, janeiro 03, 2007
Ano Novo, Vida Nova
Antes de mais quero desejar UM EXCELENTE 2007 para todos, pois ainda não tive oportunidade de o fazer. Quero também agradecer todos os miminhos e comments e fica a promessa: hoje á noite vou retribuir e visitar muitos mais.
Amigas do coração, ontem foi o fatidico dia...pois é, lá fui eu á endocrinologista. Muito elegante, simpática e bem gira a Srª. Gostei embora me pareça que parecia um robot a falar e tem a papinha toda decorada. Deu-me um plano alimentar e vou fazer algumas análises.
Sinceramente não vou colocar o plano, vou todos os dias escrever o que como como antigamente e tenho que actualizar a barra de peso.
Meninas, como ela disse, eu sei tudo o que devo fazer, ela não deu novidades nenhumas, mas deu confiança e garantia. O que tenho que fazer é mesmo comer mais vezes ao dia, a horas certas, quantidades certas e nada de petiscar. O mais importante sem dúvida são as caminhadas ou qualquer outro exercicio diário. Comprometi-me a andar pelo menos 30minutos todos os dias e ela garantiu qe vai resultar.
Tenho dúvidas, ao ler o plano parece mesmo que vou engordar..........Ela não me restringiu nada além de doces, folhados, bolachas só água e sal e maria, mas poucas, e de vês em quando posso beber um sumnho light de preferência.
Bem, seja o que deus quiser..O truque é mesmo manter a alimentação correcta para a vida, evitando exageros sempre. Tudo o que é demais, é exagero...logo...ENGORDA.
Lindas juntas vamos conseguir, hoje é o primeiri dia do resto da minha vida e juro-vos que vou começar em força e quero mesmo ser saúdavel.
BEIJINHOSSSSSSSSSSSS