Bom dia minha gente.
Não tenho aparecido pois não ando muito inspirada. Só tenho é vontade de fazer asneiras, por isso mais vale nem aparecer. Aos poucos estou a diminuir nas asneiras. Esta semana já iniciei o ginásio novamente e estou a melhorar na alimentação, mas ando com vontade excessiva de hidratos á noite. Tenho que fazer uns chazinhos , mas aceito mais sugestões. Desejo-lhes uma excelente semana. Joquinhas e obrigada pelas visitas
9 comentários:
Não foste a unica, ih ih tambem sou a primeira la la la :)
Bem se não escrevesses nada hoje garanto-te que ias levar um puxão de orelhas, porque nos so recemos ajuda quando a solicitamos. verdade?
linda ja tentaste comer uma maça quando tens esses ataques de fome? e que a maça e muito rica em fibra e tem um efeito saciador. Exprimenta pode ser que contigo resulte.
Jokitas gosto mt de ti
Ah alem de 1ª tambem sou a segunda ih ih ih :)
DESCULPAS E MAIS DESCULPAS....BEIJOS AMIGA
OBRIGADO PELO CARINHO
olá
pois as noites...é qd paramos e estamos em casaque aparvalhamos eh eh eh bem eu tento sempre atacar uma fruta ou então beber um chá, costuma resultar!!
beijocas e calma
beijocas boa semana para ti, e espero que esse astral começe a vir p cima, afinal o sol ajuda e muito!!!
beijos
olha a menina q se diz gorda...tá boa a menina?
Eu tive umas folgas e so pude vir ca hoje.
Olha toca a fazer isso tdo direitinho ginasticas e tal pq quando a Patinha um dia te convidar pa almoçar vai obrigar-te a comer do bom e do melhor, não vai haver espaço pa dietas, portanto ve se te portas bem.
beijocas muito liiights
é verdade amori, come melancia! Gostas? Come que faz bem ehehehe
Olá...tens q dar a volta por cima...a historia de comer á noite tem a ver c habitos...eu por ex.º houve um tempo em q depois de jantar comia uma pastilha elastica e depois do peq almoço tb...até q dei por mim:mas pq raio depois de estar c a barriga cheia comia uma pastilha elastica...?fiz um esforço enorme para parar...até podia comer as ditas noutras hora do dia aleatória mas nestes dois momentos precisos n podia...e voilá!Hj acho ridiculo eu ter criado um habito tão parvo...mas era mm um habito!
p outro lado v~e lá se não é fome...Antes de nos deitarmos, a menos q tenhaos enfardado até cair pro lado, devemos sempre eber um copo de leite, ou comer um bolachita c pouco açucar e pouca gordura, ou comer uma maçã, o q seja, levezinho, pq o nosso estomago vai estar mt tempo sem comida e ressente-se...
Se for mm gulodice, ja n sei o q te diga...tens mm q perder esse habito ;)
espero ter ajudado
beijokasss
Eu ultimamente tenho comido sopa passada sem batata nem cenoura ao jantar. Como toda a que me apetece... Tem resultado comigo. Também costumava ter "ataques" de fome ao fim do dia e comia, comia, comia...
Ao deitar bebo um copo de leite ou um iogurte. Experimenta!
Bjos :o)
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