Mudanças

Olá,

é hoje o dia da mudança.

Será que ponho o homem assim :)







Hi hi hi.......ai se ele vê isto. Ontem ofereci-lhe uma bonsai que ele adora, vou ver como a trata. Será o simbolo da nossa harmonia.

Bjinhos e Bom fim de semana.

No bem caminho

Olá gente linda!!!!!!!!!

Consegui ir ao concerto e ainda bem. Foi o máximo, ele tem uma grande presença e uma grande voz. Adorei!!!!!!!!!!!!!

Na semana passada perdi 900gr, para mim é excelente, significa que é mesmo desta, passa a passo sei que vou lá chegar, estou no bom caminho.

Ginásio não me tem apetecido, ricos 40euros que tenho gasto para nada!!! Mas ontem andei 8quilómetros. E combinei com as minhas companhias andar todas as 2ªs e 4ªs feiras. Era fiche andar com algumas blogueiras por ex. ás sextas, deixava logo o ginásio ou fazia a inscrição só de fim de semana. Quem quiser combinar algo envie um mail para sara_patica@hotmail.com.

E prontos, faltam alguns dias para me mudar de vez com o meu amor, sinto-me em pulgas....amanhã chega o fogão, forno e máquina de lavar...ai ai ...Acho que ele me vai oferecer um anel para oficializar a coisa :) Hi hi.

Boa semaninha para todas e portem-se bem. beijinhos fofos.

Mundo Cão

Não , não vou reclamar da vida, embora com o passar dos anos veja mais este mundo cão como ele é....mas sou feliz




Olá!!!!!


Graças á minha visinha BEL descobri que o grupo mundo cão vai hoje dar um concerto em Guimarães. Ainda vou com o meu mais que tudo tentar arranjar bilhetes....Desejem-me sorte.

Estou a portar-me muito bem, com excepção da caipirinha que bebi ontem...não resisto.

Ontem fiz umas visitinhas mas não deu para comentar. Amanhã á noite vou ver se vos dou uma palavrinha.

Bjinhos e gozem bem o fds.

Eu não sou normal

Olá .....

Acham normal uma pessoa acordar ás 3 e meia da matina e ir fazer um xixizinho....????

Até aí tudo bem...encostada com a cabeça ao lavatório meia a dormir....

A seguir levanto-me e espreito o frigorifico....hummmm, não me agrada e se comesse ....um pão

saco do pão e ponho manteiga, sento-me no banquinho a comer e vou dormir....

Isto não é nada bom.........é vergonhoso...eu não tinha fome...:(

Olá

OI amigos,

ainda não disse nada esta semana. A minha colega está de férias e tenho menos tempo.

Finalmente desempanquei e emagreci 700gr....estraordinário. Tenho-me portado lindamente com excepção do exercicio. Mas estou a esforçar-me. Levei alface, tomates e t montes de copisinhas já prontas para saladas para o trabalho e os meus almoços são muito mais saudaveis. Também tenho tentado comer mais vezes ao dia, o que por vezes é dificil no local de trabalho.

Mas tenho para comigo que vai ser mesmo mesmo desta, estou confiante.

E agora mais novidades. Vou mesmo mudar-me em Outubro mais o meu mais que tudo. Finalmente. Sinto.me nervosa e ansiosa....Não sei porquê. Uma coisa é ficar com o homem só ao fim de semana, outra coisa deve ser partilhar tudo, todos os dias...penso que vai ser interessante. É pena os nossos horários não serem muito compativeis, acho k vou passar muitas horinhas sozinha e/ou na mamã.

Ui que já me sinto sem coragem de deixar o colinho da mamã....tou a brincar, anseio por este momento á muito. Vai ser uma mudança na minha vida. Um passo muito importante. E a minha casa ficou lindinha...adoro. Já me habituei ás cores e acho k foi a decisão correcta. Comprei sofá e tapete e deu logo outro ar. Na sexta vamos meter mais uns armários na cozinha e fazer umas alterações e para a semana já devo ter os electrodomésticos........ E voilá!!!! Prontinha e de malas aviadas....

Vida Nova....Etapa nova ....

Para ti Amor

Surpresa!!!!!!!!

Amor obrigada por tudo, por me acompanhares, por seres como és, por me fazeres feliz, por seres tão lindo por dentro e por fora.





Sinto muita energia positiva, muita vontade de não descambar, se não for até ao final de 2007 sinto que não vai ser nunca mais. Preciso de mudar de atitude, andei a enganar-me a mim própria durante um ano, a fingir que a dieta era a sério. Mas desta vai ser e vocês vão sentir orgulho em mim, como eu sinto por vocês que me acompanham. Á luta :)

Sinto-me com força

Papoila não consigo abrir o teu blog...está privado?

Framboesa não consigo comentar o teu.... :(



Olá amiguinhas. Tenho-me portado lindamente na alimentação. Á noite confesso que me apetece pecar mas fico-me por um iogurte liquido ou uma tosta.

Já estou a trabalhar novamente a 100%................O que é pena pois fico sem vontade de fazer exercicio ao chegar a casa.

Mas juntas fazemos a força, e vocês tem transmitido muita. Jinhos grandes.

OI

Oi minha gente.

Tenho-me portado relativamente bem na alimentação , fora um gelado que comi na sexta-feira á noite. Eu e os gelados.....


Lindas, alguma de vocês já tomou reductil. O que me dizem desse medicamento? Gostava de saber opiniões. Só por curiosidade.

Beijinhos e Bom fim de semana.

De volta ás caminhadas

Olá princesas,

estou contente comigo pois parece k as minhas caminhadas vieram para ficar. Talvez não saibam mas além de outras coisas quando perdi os 6quilos o ano passado caminhava todos os dias quase religiosamente , anotava os quilometros, passos e calorias queimadas.

Ontem caminhei na areia com o meu pai, nem notei que se passaram 50minutos. Hoje fui com a titia, mãe e mana e fizemos 8quilometros, em 1H30min e -240calorias... HI hi

Espero estar a voltar ao ritomo

Na alimentação, memos bem:
ontem:
PA: 1pãp com mateiga e leite com chocolate
MM: meloa
AL: 1sopa+1tosta
L1: 1/2 bolo arroz
L2: 2tostas de arroz + 1com doce de4 cenoura+1/2 pão com queijo fresco
J: sopa+1tosta+1copo de leite de soja

Hoje:
PA: 1tosta mista +1ucal
AL: 1sopa+salada de fruta+broa(mto pouca)
L1: 1pacote de bolachas de água e sal
L2: 2tostas de arroz com doce de cenoura(diaterra sem açucar), 1iogurte
J: 1chinês (um bolo que andava a desejar á meses e minha mãe hoje trouxe da pastelaria pois raramente fazem...quiz fazer-me um agrado e não fui capaze rejistir)+ 1iogurte liquido
Ceia : ainda não sei, talvez duas tostas de arroz e tenho k beber algo


Muitos beijinhos

As pinturas da casa

Olá princesas...

Já estou um pouco mais calma com as pinturas lá de casa. A minha mãe adorou e é conservadora nestas coisas da decoração. O meu pai (esquesitinho) tb gostou. A minha irmã gostou desde o inicio, pois assistou á ardua tarefa. Quanto ao meu homem está como eu, não ficou como esperava, mas acha que é falta de móveis e do resto do conjunto de decoração e depois fica um bom conjunto. Vou ver. Esta semana vou comprar o sofá, bar e um tapete para a sala concerteza já deve dar outro efeito. A ver vamos. Se não me habituar vou ter mesmo k mudar porque tenho k e sentir bem na casa onde vou morar né!!! A foto não é da minha, mas pus verde, mais claro k esse, mas não o claro que eu queria, ou imaginava e castanho.

Ontem comi o seginte:
PA: 3fatias de pão de forma integral com matinal e leite com café
AL: Um cachorro....não encontrei mais nada de jeito naquela praia e ia ficar com muita fome só com alface e tomate
L1: 1ameixa+1/2 broa de mel(não resisti era de chocolate....maravilhosa)
L2: melancia
J: sopa+1batata cozida e 3sardinhas assadas
C:cerelac

Bebi mais de 1litro de água e andei 50minutos ligeiros (suei), correspondentes a 4.1Km , -136cal e 5679passos...

Beijinhos princesas

Hello

OI princesas,

a caminho de ser uma sereia ontem comi:

PA: 1iogurte+1sandes de fiambre
AL: salada(alface,queijos,fiambre,milho,arroz,tomate, agrião,melão, num lembro mais o k tinha)
L1: 1pacote de bolachas de água e sal
J: 1sopa+1tosta+1fatia de broa (num havia necessidade)
C:cerelac (num havia necessidade)....1 leite chocolatado...

No fds portei-me péssima na alimentação. Estive a pintar a minha sala e não ficou como idealizei, só me apetece chorar....kiss
Beijinhos, agora vou para a praia :)